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ナノケアのドライヤーで髪をくるっと内巻きブローした。アウトバストリートメントもつけて、頭皮のマッサージもしてみた。自分をいたわるということ。自分が喜ぶことをするということ。
毎日は出来ないだろうけど、意識してなるべく続けたいな。