現代女性に多い腸冷えを改善する方法
1）腹巻やカイロを使い、外側から温める
2）時計回りに、小刻みに「の」の字を書きながら、お腹のマッサージをする
3）冷たい飲み物や食べ物は控える
4）足を肩幅に開いて立ち、腰を大きくグルグルと回す

@mamedaifuku0707 2021/01/12 09:03

金曜からご飯作って洗い物してマッサージして寝かせてくれてて今朝も仕事あるのに朝食用意してくれた…。犬系男子に戸惑うんだけどありがと(◍•㉦•◍) https://t.co/uss8p7qjd1

@sio_87_pan 2021/01/12 09:10

いや、マッサージと大事なJPS入れてなかった😅
居れたら7個かな？
今の入れて8だからもう少しで10じゃん😅

@AKIRA_BL_BL 2021/01/12 09:03